字級:
A+
|
A-
明天(5)就是元宵節了!最應景的活動除了看花燈之外就是吃湯圓,不過湯圓的熱量十分驚人,四顆包餡湯圓就等於一碗白飯的熱量!一不小心超量食用不但容易造成肥胖更有可能血糖飆升,營養師建議,湯圓一天最好吃兩顆就好,另外多吃綠色蔬菜幫助消化,也能減少身體負擔。
。