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不少人下廚都會添加調味料增添風味，營養師提醒，務必要看清楚營養標示，盡量選擇無人工添加物的調味料，但營養師也指出，根據調查有66%的人會想看食品營養成份，但當中又有88%的人看完之後還是不懂！營養師指出，要簡單辨別，訣竅就是如果「看不懂」、像是寫滿化學名詞，就可以判定是有人工添加物的調味料！
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